Thơ 550

An Khang Sống Khỏe

Xin chào độc giả khắp nơi,
An Khang - sách mới ra đời hôm nay,
Châu Sa - tác giả sách này,
Viết lời khuyên bảo tốt hay cho người!

Sống vui, sống khỏe, luôn cười,
Tinh thần thoải mái, thân người mạnh thêm!
Ngủ cho ngon giấc một đêm,
Sáng nhìn quang cảnh dịu êm trong lành!
Mỗi ngày hai bữa cơm canh,
Cần nhai cho kỹ, chớ nhanh, nhưng đều,
Đồ ăn càng nhuyễn bao nhiêu,
Giúp cho bao tử càng nhiều nghỉ ngơi!
Không quên hít thở khí trời,
Cho nguồn hô hấp chuyển dời lưu thông,
Cho tim đều nhịp trong lòng,
Cho toàn thân thể hiệp đồng cùng nhau!
Thường xuyên thể dục, thể thao,
Rướn, thăng, dai, sức thêm vào nhiều hơn
Kiên trì luyện tập không sờn,
Tuổi cao khoẻ mạnh là ơn cho người!
Nhận vào ánh nắng từ trời,
Mỗi ngày một ít thì đời sáng tươi...

Xin mời quý vị đọc lời,
An Khang - bí quyết giúp người sống lâu,
Sống vui, quẳng gánh lo sầu,
Thân người khỏe mạnh, mặc dầu tuổi cao!

(Dựa theo ý trong sách Anh Khang Thể Chất của nhà thơ Châu Sa, 11/24/2009)
Tiểu Minh Ngọc